A vállízület megsérül. Vállfájdalom áttekintés - hogyan használja ezt az útmutatót?

Vállsérülések Módosítás: Bizonyára mindenki érzett már kisebb-nagyobb fájdalmat a vállában — aki szeret sportolni, azért, aki pedig mozgásszegény életmódot folytat, az pedig azért tapasztalt már vállfájást.

A vállsérüléseknek több okuk is lehet. A vállban számos izom, ín, szalag és ízület található, amelyek közül, ha egy vagy több megsérül, az komoly fájdalmakat okozhat.

• Mi okozhat vállfájdalmat?
• Belső térdszalag húzódás tünetei
• EZT TEDD, HA VÁLLMEREVSÉG NEHEZÍTI A MINDENNAPJAIDAT! - Reis

A fájdalmon kívül nemcsak a kar forgó mozgása lehet nehézkes, de akár arra is képtelen lehet, hogy karjait megemelje. A fájdalom lehet időszakos vagy hosszan tartó, és súlyos problémát is jelezhet, így ha panaszt okoz, forduljon orvoshoz!

1. A vállak ízületei fájnak mi ez
2. A vállízület szalagjainak ficamai
3. váll kattogás, Kezelés a vállízület diszlokációja után
4. Minden a mozgásszervi betegségekről, műtétekről vagy azok elkerüléséről.

A vállöv négy ízületből álló ízületi rendszert képez, ami a legnagyobb mozgékonysággal bír az emberi testben.

A vállöv köti össze a törzset a felső végtaggal, és annak, hogy a kar a lehető legszélesebb mozgástartományban mozoghasson, a vállöv ízületeinek mozgékonysága a kulcsa.

Ha nehezen mozgatod a vállaidat, merevnek érzed a vállízületeidet vagy sokszor érzel fájdalmat a lapockád körül, akkor minden bizonnyal a vállban levő izmokkal, szalagokkal vagy inakkal lesz problémád. Ha már unod, hogy a fájdalom rányomja bélyegét a mindennapi hangulatodra, érdemes cselekedned! Milyen okai lehetnek a vállmerevségnek?

Ez az előny ugyanakkor csökkenti is az ízületi biztonságot. A vállöv tartásának és egyben nagy mozgékonyságának ellentmondását az izmok próbálják meg feloldani. Az ízület stabilitását az ízületet körülvevő ízületi tok, a szalagok és izmok biztosítják.

A vállsérülések okai A vállsérülésnek számos oka lehet, azonban leggyakrabban akkor jelentkezik, ha a vállat túlterhelik. Ezért hajlamosabbak ilyen sérülés szerzésére a sportolók. A túlterheléses vállsérülés mellett baleset, esés vagy egy hirtelen rossz mozdulat is okozhat panaszokat.

Vállficam Az egyik leggyakrabban előforduló probléma a váll kificamodása. Ez akkor történik, amikor a felkar ízületi feje kiugrik a váll ízületi foglalatából vápájából.

Vállsérülés kezelése

Ez azért következhet be viszonylag gyakran, mert a felkar ízületi feje egy sekély foglalatban ül, amit szalagok és izmok rögzítenek. Ezek könnyebben sérülnek, mintha mélyebb csontvápában ülne az ízületi fej.

Zúzódás Baleset esetén jellemző sérülés a váll zúzódása. Amennyiben balesetet szenvedett, és éles fájdalmat érez a vállában, amely láthatóan deformálódott, duzzadt és véraláfutásos, ráadásul nehezen tudja mozgatni a karját, akkor minden bizonnyal kificamodott vagy eltört a válla. Kulcscsonttörés Gyakran előforduló eset a kulcscsonttörés, ekkor a kar emelésénél jelentkezik leginkább fájdalom, a kulcscsonti tájékon. Néha szabad szemmel is látható a kulcscsont deformálódása.

A rotátorköpeny sérülése Abban az esetben, ha a fájdalom a váll külső részénél jelentkezik, a kar forgatása, emelése a vállízület megsérül, nehézkes, és az oldalra emelés kivitelezhetetlen, akkor valószínűsíthető a rotátorköpeny-sérülés.

Mi okozhat vállfájdalmat? - A vállízületi arthrosisról

Akkor jelentkezhet, ha az izmok, inak elhasználódnak — leginkább fokozatosan ismétlődő, egyoldalú terhelés esetén. Mikor forduljon orvoshoz? Ha balesetet szenvedett, és megsérült a válla, esetleg úgy érzi, hogy nem tudja mozgatni a karját, hívjon mentőt, vagy jelentkezzen a legközelebbi traumatológiai osztályon!

Amíg az orvosi kezelésre vár, ne mozgassa a vállát, és ne próbálja meg a kificamodott vállat egyedül visszahelyezni! Segíthet, ha felköti a karját, hogy tehermentesítse az ízületet. Alkalmazzon jeges borogatást, amely csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot.

Mitől fájhat a vállam? A vállcsukló kétféle instabilitása van: traumatikus - diszlokáció éles ütés miatt következik be; atraumatikus - az ízület fejét fokozatosan az ízületi fossa felemeli. A vállízület traumatikus instabilitása gyakran baleset eredménye.

Orvosi kezeléssel a legtöbb beteg néhány héten belül visszanyeri a teljes vállfunkcióját, ha azonban nem kér időben segítséget, a váll ízülete instabillá válhat, és életminőség-romlást okozhat.

A vállfájdalom otthon csillapítása Ha vállsérülése enyhe fokú, nem jár jelentős fájdalommal, és úgy ítéli meg, hogy nem szükséges orvosi beavatkozás, akkor az alábbi teendőkkel otthoni környezetben a vállízület megsérül kezelheti azt: A sérülés utáni első napokban tegyen jeges borogatást a sérült területre, óránként maximum 20 percig.

Térdsérülés: nemcsak a műtét lehet megoldás Módosítva: Mit lehet tenni, ha megsérül a térd? Mikor indokolt a műtét? Nézzük a leggyakoribb térdsérüléseket, és a kezelési lehetőségeket.

Ezt követően használhat meleg borogatást a vállizmok ellazítására. Fájdalomcsillapítók vagy gyulladáscsökkentő tabletták, gélek, krémek szintén segíthetnek a fájdalom visszaszorításában. Alkalmazásuk előtt azonban mindenképpen olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérje a gyógyszerész segítségét!

• Acromioclavicularis ízület.
• A vállízület kezelésének ízületi gyulladása
• A vállízület megsérül. Ízületi kopás és gyulladás

Pihentesse a vállát.